BLOG

Příběhy jsou data s duší. B. Brown

PF 2019

Přeji Vám svěží vítr do plachet a pohodovou plavbu rokem 2019. Hanka

Celý článek

JAK NA OSOBNÍ ZNAČKU

Najděte svůj směr – sami v sobě a v tom co děláte! S praktickým průvodcem JAK NA OSOBNÍ ZNAČKU to zvládnete hravě:) Díky sebekoučovacímu návodu JAK NA OSOBNÍ ZNAČKU jednoduše objevíte svou vlastní jedinečnost, své podnikatelské téma, jak si  hravě vytvořit základy loga, své značky. Je učen pro všechny, které baví osobní rozvoj, přemýšlí o vlastním podnikání a také pro ty, co hledají...

Celý článek
skok_zena_prazDNO

PRÁZDNO… mezi koncem a novým začátkem

Stává se, že završíte nějaký projekt, ukončíte pracovní poměr, nebo vám někdo blízký odejde ze života, prostě něco skončí. Pomyslná stará nádoba se již naplnila a nová ještě není připravena. Také se může stát, že to, co vás do určité doby bavilo vám najednou přestává dávat smysl. To, co doposud fungovalo najednou neplatí. A vy nechápete proč. Toto...

Celý článek

Rozhovor o přínosech koučování s Lenkou Smržovou, Jihočeškou a podnikatelkou

S Lenkou Smržovou jsme pracovaly na jejich osobních a profesních cílech. Tento rozhovor je určitým zhodnocením naší půlroční spolupráce a vyjádřením osobní zkušenosti z koučinku. Co tě Leni přivedlo ke koučování? Důvodů bylo více. Jeden z nich byl, že jsem nebyla úplně spokojená s tím, jak vypadá můj web z hlediska srozumitelnosti a čitelnosti. Chtěla jsem ho udělat zajímavější pro klienty a věděla jsem,...

Celý článek
žádný problém, ale blbost

#1 Není to žádný problém, jenom taková blbost

„Nemám problém, jde o blbost, která ani nestojí za sdílení s někým druhým, natož s koučem. O co víc mi to přijde malicherné, o to víc se zlobím na sebe. Taková blbost a já to řeším pořád dokola!“ Kouč neposuzuje, o jak zásadní problém jde. Neexistuje větší nebo menší téma. I banální stresová záležitost může mít velký dopad na naši psychiku a chování. Často platí, že čím...

Celý článek

Pojmenování problému je prvním krůčkem k cíli

Pokud se nacházíte ve stavu negativních emocí – rozčilení, vzteku, zloby nebo zklamání, zkrátka negativních emocí, prvním krokem na cestě ven může být paradoxně zastavení. Dlouuuuuhý nááááádech a výýýýdech vás uvede do přítomnosti a zklidní vaši mysl. A pokud máte ještě chvilku času, zkuste pojmenovat co se ve vás děje. Dané nevyhovující situace. A dovolte si vytvořit v hlavě obraz toho, jak...

Celý článek

Koučink dává směr

Koučování je o cestě vzhůru, k výšinám. Kouč je průvodcem na cestě krajinou, kterou chceme jít. Kouč vždycky hlídá směr, je nablízku kdykoli je potřeba. Cesta je to mnohdy velmi objevná a pokud se ztratím, díky němu znovu chytím směr a chuť kráčet dál. Je to o dokonalé vzájemné důvěře… Že vždycky má po ruce vodící lana a další nástroje pro to, abychom...

Celý článek

Rovnováha jako cíl

Uvědomuji si, že život je neustálá změna a jsme vystaveni rychlému rozhodování. V práci bychom měli být výkonní a mít dobré vztahy. Být šťastní a zdraví. Mít dost času pro sebe, přátele a rodinu. Umět se radovat z maličkostí. Abychom byli vnitřně spokojení, přejeme si mít všechny tyto oblasti v rovnováze. To však vyžaduje naši maximální flexibilitu, efektivitu, tedy dostatek energie a mít...

Celý článek