KURZY OSOBNÍHO ROZVOJE

Přijďte na sebepoznávací workshopy a kurzy komunikace. 

kurz jak prezentovat před druhými bez stresu

PREZENTAČNÍ CAPPUCCINO

Praktický kurz sebevědomého mluvení v malé skupině a bezpěčném prostředí.

Mluvte s větší jistotou. Zaujměte. Buďte sami sebou.

Čeká vás prezentace, důležitá schůzka, projev, prezentace na poradě nebo vystoupení před lidmi? Chcete mluvit přesvědčivěji, zvládat trému a cítit se při prezentování přirozeněji?

Co společně projdeme?
Hlas – Tělo – Obsah – Publikum – Tréma – Námitky

Vyzkoušíte si práci s hlasem a řečí těla, jak vystavět sdělení a zaujmout, pracovat s trémou, navázat kontakt s publikem a pohotově reagovat na námitky či nepříjemné otázky.

Praktický kurz vám umožní nové dovednosti postupně krok za krokem nacvičit a v pohodové atmosféře vyzkoušet. Mezi dvěma setkáními budete mít čas vše otestovat v praxi. Na druhém setkání si připravíte a odprezentujete vlastní 2–5minutový výstup, ke kterému získáte osobní zpětnou vazbu (video nahrávku) a konkrétní tipy pro další rozvoj. 

Termíny: sobota 7. a 21. 11. 2026 dopoledne
Rozsah: 2 × 3,5 hodiny
Kapacita: max. 8 účastníků – malá skupina a bezpečné prostředí
Cena: předpokládaná cena 3 500 Kč
Bonus: ☕ cappuccino v kavárně na patře v ceně

Formát je vhodný i pro vytížené podnikatele a manažery.

Máte o PREZENTAČNÍ CAPPUCCINO zájem?
📧 rozvoj@hanaholinka.cz | 📞 602 392 516

Sebepoznávačka (pro žáky ZŠ)

„Nejdřív poznej sebe. Pak vybírej školu.“

Zážitkový workshop pomáhá žákům poznat své silné stránky, talenty, zájmy a hodnoty a získat větší jistotu při výběru střední školy a budoucího profesního směru. Rozvíjí také sebedůvěru, komunikaci, spolupráci a tvořivost a nabízí praktické tipy pro zvládání stresu.

Proč zařadit SEBEPOZNÁVAČKU do programu školy?

  • pomáhá žákům lépe se rozhodnout o dalším studiu,
    podporuje jejich sebepoznání, sebedůvěru a motivaci k učení,
  • rozvíjí komunikaci, spolupráci a psychickou odolnost,
  • externí kariérový poradce nabízí jiný pohled na potenciál dítěte než rodič či učitel.
  • Program vhodně doplňuje kariérové vzdělávání a téma Člověk a svět práce.
  • Lze využít šablony k profinancování.

Pro koho: žáci 8.–9. tříd ZŠ I Rozsah: dle dohody, 2–3 vyuč. hod. Kapacita: cca 15 žáků I Termín: dle dohody

Chcete SEBEPOZNÁVAČKU uspořádat i na vaší škole?
📧 rozvoj@hanaholinka.cz | 📞 602 392 516

Vlastní cestou! (pro studenty SŠ)

"Poznej svůj potenciál. Najdi vlastní směr."

V čem jsi dobrý/á? Kam chceš profesně směřovat? A jak zaujmout budoucího zaměstnavatele?

Zážitkový kariérový workshop pomáhá studentům poznat své silné stránky, talenty a hodnoty, ujasnit si další studijní či profesní směr a připravit se na vstup do pracovního života. Naučí studenty poznat a pojmenovat jejich přednosti, napsat životopis a motivační dopis. Dozví se, jak uspět při pracovním pohovoru.

Proč zařadit VLASTNÍ CESTOU do programu školy?

  • pomáhá studentům ujasnit si další studijní a profesní směr,
  • učí je prezentovat své schopnosti a zkušenosti,
    připravuje je na hledání práce, tvorbu CV, motivačního dopisu a pracovní pohovor,
  • podporuje sebedůvěru, samostatnost a odpovědnost za vlastní kariéru,
  • propojuje sebepoznání s praktickou přípravou na reálný pracovní život.

Program vhodně doplňuje kariérové vzdělávání a přípravu studentů na další studium a trh práce.

Pro koho: studenti | Rozsah: dle dohody, 2–3 vyuč. hodiny Kapacita: cca 15 studentů | Termín: dle dohody

Chcete workshop VLASTNÍ CESTOU uspořádat i na vaší škole?
📧 rozvoj@hanaholinka.cz | 📞 602 392 516

TÝDEN VZDĚLÁVÁNÍ DOSPĚLÝCH

časově omezený program -  individuální konzultace a seberozvojové semináře ZDARMA (dobrovolný příspěvek)

KOUČOVÁNÍ NA ZKOUŠKU - 23.11.

Potřebujete podpořit sebevědomí nebo nasměrovat ve vašem osobním nebo profesním životě? Jste zahlceni a potřebujete si udělat jasno v dalších krocích? Neztrácejte čas a využijte individuální setkání pro svůj rozvoj!
Více info

KARIÉROVÉ PORADENSTVÍ PRO RODIČE - 24.11.

Jste rodič a stresuje vás představa přijímaček vašeho dítěte? Chcete usnadnit orientaci v nabídce škol a studijních oborů? Využijte individuální konzultaci.
Více info

KARIÉROVÉ PORADENSTVÍ PRO UČITELE - 27.11.

Jste učitel, výchovný nebo kariérový poradce a chcete získat užitečné tipy v oblasti kariérového poradenství ve škole? Využijte individuální mentoring.
Více info

Jak snížit úroveň stresu pomocí Mindfulness (workshop) - 30.11.

Naučte se techniky, které vám pomohou zvládat stres, emoce, zlepšit soustředění a zvýšit produktivitu nejen v práci. Přijďte na seminář a dozvíte se více.
Více info

PROBĚHLÉ AKCE

PREZENTAČNÍ CAPPUCCINO        - odhoďte zábrany z mluvení, prezentujte s chutí!

Tak jako voňavé cappuccino s čepicí mléčné pěny vás skvělá prezentace může nadchnout a inspirovat. 

A pokud stejně jako já preferujete kvalitu a chcete si vychutnat poctivé cappuccino, přijďte na workshop, kde si spolu zahrajeme na baristy a budeme ladit potřebné postupy, aby to vaše prezentační cappuccino stálo za to!

Kdy a kde: 25.11. 9-16 hod,  Č. Budějovice


Pro VÍCE INFO A PŘIHLÁŠENÍ klikněte na tlačítko níže.

1405

PREZENTAČNÍ CAPPUCCINO (workshop 9- 16 hod) - mluvte a prezentujte s nadhledem!

14. 5. 2026 09:00 - 14. 5. 2026 16:00Nám. Přemysla Otakara II., č. 21,Č. Budějovice
Tak jako voňavé cappuccino s čepicí mléčné pěny vás skvělá prezentace může nadchnout a inspirovat. Je to na vás. A pokud stejně jako já preferujete kvalitu a chcete si vychutnat poctivé cappuccino, přijďte na workshop, kde si spolu zahrajeme na…
2610
Pro všechny, kdo chtějí zapracovat na své osobní značce a zvýšit svou reputaci. Na konci si odnesete skvělý životopis, který podpoří vaši šanci získat práci snů!
2001

Kreativní nakládání s časem - plán

20. 1. 2021 19:00 - 20.1. 2021ON LINE WEBINÁŘ
Sny y vize jsou fajn. Ale jak je přetavit do reality a funkčního plánu, který vás bude motivovat?
1501

Kreativní nakládání s časem - motivace

15. 1. 2021 19:00 - 15.1. 2021ON LINE WEBINÁŘ
Jaké jsou vaše vnitřní a vnější faktory motivace. Jak si ulehčit život. Plánování nemusí být nuda.
1001

Kreativní nakládání s časem - vize

10. 1. 2021 19:00 - 10.1. 2021ON LINE WEBINÁŘ
Vzhůru za svými sny, vizemi a cíli. Co chci pro sebe v životě i v práci? Umíte pracovat se svými cíly?
1401

Koučink za svými sny, předsevzetími a vizemi

14. 1. 2020 18:30 - 14.12. 2019Knihovna Čtyři Dvory, J. Opletala (areál ZŠ E. Destinové), 370 59 České Budějovice
Co je to vlastně koučink? Přijďte na malou ochutnávku a užijte si večer jen pro sebe! Vstup je zdarma a rezervace nutná na emailu: ctyridvory@cbvk.cz, nebo telefonu: 386 111 280.
kurz pro rozvoj náctiletých kluku a holek
1209

kurz Sebepoznávačka pro náctileté

12. 9. 2019 15:00 - 16.4. 2020KD Slavie, Jirsíkova 243/2, 370 01 České Budějovice
Pravidelné rozvojové setkávání pro puberťáky. Půjde o celoroční setkávání, vždy ve ČTVRTEK odpoledne, od 15.00 - 16.15 hod. Zaměříme se na silné stránky, rozvoj  SEBEVĚDOMÍ – SEBEDŮVĚRY – SPOLUPRÁCE– SMYSLŮ a dalšího SMĚŘOVÁNÍ vašeho dítěte. Celkem 22 setkání.
2103

ZNAČKA. Aneb jak se neztratit.

21. 3. 2019 17:00 - 21.3. 2019Riegrova 51, České Budějovice, 37001
Na semináři se budeme zabývat tématem ZNAČKY a jejího významu z hlediska firmy a naší osobnosti. Tentokrát je více zaměřený na psychologické aspekty. Jaké skryté vzorce nás ovlivňují při volbě značky? My sami sobě jsme značkou, kterou komunikujeme navenek. Jak…
1503

Seberozvojová "CESTA ZA POKLADEM" v rámci akce OC IGY

15. 3. 2019 11:00 - 15.3. 2019OC IGY, Pražská 1247/24, 370 04 České Budějovice
Seberozvojový, kreativní workshop. Zastavení uprostřed nákupního ŠRUMCE v OC IGY - ve dnech 9.3., 13.3. a 15. 3. Každý zájemce si může vytvořit mapu snů a vizí, svou vlastní koláž tzv. VISION BOARD. Koučink umožňuje objevovat a poznávat své poklady…
Pozvánka na akci Týden podnikavých žen_CzechINVEST
1103

Týden Podnikavých žen – Rendez-vous v Havlíčkově Brodě

11. 3. 2019 - 11.3. 2019Hubbr coworking, Masarykova 2853, 580 01 Havlíčkův Brod
Téma mojí přednášky a navazujícího workshopu je "ZNAČKA. Aneb jak se neztratit..." Značka vyjadřuje emoce a slib klientům. Je založena na příběhu, reputaci, hodnotách. My sami sobě jsme značkou, kterou komunikujeme navenek. Vstup volný. Registrace nutná.
Pozvánka na akci Týden podnikavých žen_CzechINVEST
0503

Týden Podnikavých žen – Rendez-vous v Č. Budějovicích

5. 3. 2019 - 5.2. 2019Kulturní klub Horká Vana, Česká 7, České Budějovice
Téma mojí přednášky a navazujícího workshopu je "ZNAČKA. Aneb jak se neztratit..." Značka vyjadřuje emoce a slib klientům. Je založena na příběhu, reputaci, hodnotách. My sami sobě jsme značkou, kterou komunikujeme navenek. Vstup volný. Registrace nutná.
2202

Koučovací ochutnávka - Č. Krumlov

22. 2. 2019 - 22.2. 2019Studio Kouzelné bylinky Bylinková 269
Č. Krumlov 381 01
ZEPTEJTE SE NA CO CHCETE & ZAŽIJTE KOUČINK PRAKTICKY :) Přijďte sami sobě věnovat čas a dozvědět se, jak pomocí svého osobního rozvoje můžete zlepšit svou spokojenost v životě. Získáte inspiraci, povzbuzení a možnost podívat se na věci (situace) v…
3001

KOUČINK & KAFE na VLNNÁCH pohody

30. 1. 2019 - 30.1. 2019Kavárna Vlnna - Sokolský ostrov
370 01 České Budějovice
Baví vás osobní rozvoj? Chcete nabrat novou inspiraci a impulz do nového roku? Posílit úspěšnost vašich předsevzetí a dodat odvahu ke změnám? Najděte správný směr pro rok 2019 a podpořte svůj záměr!
1901

KOUČINK & KAFE na VLNNÁCH pohody

19. 1. 2019 - 19.1. 2019Kavárna Vlnna - Sokolský ostrov
370 01 České Budějovice
Baví vás osobní rozvoj? Chcete nabrat novou inspiraci a impulz do nového roku? Posílit úspěšnost vašich předsevzetí a dodat odvahu ke změnám? Najděte správný směr pro rok 2019 a podpořte svůj záměr!
2812

(bez názvu)

28. 12. 2018 - 28.1. 2019Kavárna Vlnna - Sokolský ostrov
370 01 České Budějovice
S radostí vás zveme na zklidnění a nalezení času pouze pro sebe v mezičase starého a nového roku. Co můžete čekat? Ochutnáte koučovací techniky a určíte si záměr a plán pro snadné vyplutí do r. 2019. U výborné kávy nebo…

ZPĚTNÉ VAZBY

Vzkazy od účastníků minulých setkání...
Moc se mi ten večer líbil.
Vlaďka
Jednoznačně jsem byla s akcí spokojená. Bylo to setkání s fajn lidmi, odcházím posílená, s motivací do budoucna.
Eva
Bylo to příjemné a přínosné setkání. Pozitivní zážitek spolupráce a komunikace. Příště bych seminář prodloužila. Děkuji.
Klára
Ahoj Hani, děkuji za včerejší večer, bylo to fajn. Pomohla jsi mi ve skupině se zastavit, zamyslet se, pojmenovat si současnou nelehkou situaci a najít způsob, jak ji vstřebat a vzít na vědomí.
Martina
Bylo to příjemné setkání se stejně naladěnými lidmi, kteří chtějí něco změnit. Na semináři jsem si potvrdila svůj směr. Abstraktní představu jsem pak dostala na papír, která se tak stala víc a víc skutečností. Počítám, že s tím obrazem budu ještě dál pracovat. A vidím tam potenciál na další rozvoj, třeba i podnikatelský:)...
Miluška
Uvědomila jsem si, kolik velkých těžkostí už se mi v životě podařilo překonat. Pochválila jsem se, že jsem fakt dobrá, a že bych si měla děkovat častěji. Jsi důvěryhodná osoba, to místo je trefné, cítila jsem se tam moc dobře...
Eva